5 Workout-Tipps

Kürzlich habe ich im Magazin "Gala Style" ein paar coole Workout-Tipps gelesen, die sehr effektiv sein sollen. Diese fünf Tipps möchte ich euch nicht vorenthalten. Deshalb hier eine kurze Zusammenfassung.

Badezusätze selbst gemacht

Der Herbst kommt immer näher und die Tage werden immer kürzer. Oft ist es nun schon nass und kalt. An so trüben Tagen gönne ich mir gerne mal wieder ein heisses Bad. Passend dazu, habe ich kürzlich einen interessanten Artikel gelesen in dem stand, wie man ganz einfach Badezusätze selbst herstellt. Wie das geht will ich euch nicht vorenthalten.

Gesunde Öle und ihre Verwendung

Kürzlich fiel mir ein Heft der "Schweizer Familie" in die Hände. Darin lass ich einen Artikel zu pflanzlichen Ölen. Diese haben unter anderem einen Einfluss auf die Energiezufuhr, die Krebsvorsorge und den Vitamintransport in unserem Körper. Grund genug fand ich, hier in meinem Blog mal ein paar dieser gesunden Öle und ihre Verwendung zu beschreiben.

Meine Kriterien bei der Wahl eines Wellnesshotels

Meine Freundin und ich schenken uns jedes Jahr das Gleiche zum Geburtstag. Nämlich: Gemeinsame Wellnessferien!  Geplant sind diese im Herbst. Irgendwann wenn die Sonnenstunden weniger werden und das Wetter so richtig mies wird. Wir finden, dann ist der richtige Zeitpunkt, um es sich in einer Wellnessoase so richtig gut gehen zu lassen. Nun wissen wir endlich auch wohin es gehen soll: Auf den Stoss. Welche Punkte ein Wellnesshotel für uns erfüllen muss, damit es passt, erfährt ihr hier in meinem Blogpost.

Superfood, die natürlichen Gesundmacher

Habt ihr schon mal was von Superfood gehört? Superfood sind Pflanzen, die extrem reich an Vitalstoffen sind. Ernähren wir uns von diesen, soll uns das zu mehr Schönheit und Wohlbefindenden verhelfen. Einige Beispiele dieser Wunderpflanzen sowie deren Wirkung, habe ich für euch hier zusammengestellt.

Selbstbräuner richtig auftragen

In letzter Zeit macht sich die Sonne bei uns ziemlich rar. Ist also nichts mit Sonnenbaden und schön braun werden. Wie kommt man nun aber dennoch zu einem sonnengebräunten Teint? Na, mit Selbstbräuner! Das werde ich nun mal ausprobieren. Da ich in der Anwendung noch ziemlich unerfahren bin, kamen mir die kürzlich in der „Brigitte“ erschienen Tipps dazu wie gerufen. Gerne fasse ich für euch, die für mich wichtigsten Punkte aus dem Artikel zusammen.

Wellnesstipps für heisse Tage

Sommer, Sonne, Sonnenschein. Um bei diesen Bedingungen frisch und munter zu bleiben, hier  drei Wellnesstipps von mir. Diese sollen euch erfrischen und entspannen und ein bisschen Ferienfeeling zu euch nach Hause bringen.